줄 쌀 국수, 사각형 쌀 국수, 골판지 쌀 국수,은 실크 쌀 국수, 젖은 쌀 국수, 통밀 쌀 국수 및 마른 쌀 국수 등으로 나눌 수있는 쌀 국수가 많이 있습니다.통밀 쌀 국수통 밀가루와 쌀가루를 곁들인 일종의 음식으로 주요 원료로서 통밀과 쌀의 영양가와 건강상의 이점을 결합합니다. 통 밀가루는 전체 밀로 만든 밀가루로 세균, 배양 및 밀기울을 유지하므로식이 섬유, 비타민 및 미네랄이 풍부합니다. 쌀 국수는 쌀과 밀링으로 만들어졌으며 탄수화물이 풍부하고 단백질 통밀 쌀 국수는 일반적으로 다음과 같은 특성과 효과를 갖습니다. 1. 균형 잡힌 영양 : 통밀 쌀가루는 통밀과 쌀의 영양소를 결합하여 인체에 필요한 탄수화물, 단백질, 지방 비타민 및 광물을 제공하여 건강을 유지합니다. 2. 소화 촉진 : 통밀 밀가루의식이 섬유는 위장 연동 운동을 촉진하고 소화를 개선하며 변비를 방지하는 데 도움이됩니다. 체중 감량 : 통밀 쌀가루는 칼로리가 상대적으로 낮고식이 섬유가 풍부하여 포만감을 증가시킬 수 있으며 식욕을 조절하는 데 도움이되어 보조 체중 감량의 영향을 달성합니다. 4. 질병 예방 : 통밀 쌀가루의 수용성식이 섬유는 혈당의 안정성을 유지하고 당뇨병을 예방하며 콜레스테롤을 줄이며 동맥 경화증 및 심혈관 질환을 예방하는 데 긍정적 인 영향을 미칩니다. 5. 영양 신경 : 통밀 밀가루의 비타민 E와 아미노산은 영양 신경에 도움이되고 불면증과 많은 꿈의 증상을 향상시킵니다. 6. 보충제 B 비타민 : 통밀 쌀가루는 B 비타민의 좋은 공급원으로, 마른 입술, 글로 스티, 우울증 및 틴 아 페디 및 기타 질병을 예방하고 치료할 수 있습니다. 통밀 쌀가루를 선택할 때는 제품의 영양분 조성 목록에주의를 기울이고식이 섬유 및 미량 요소가 높은 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 동시에, 통밀 쌀 국수의 강한 수분 흡수로 인해 음식을 만들 때 공식과 요리 시간을 조정해야 할 수도 있습니다. 균형 잡힌 식단의 일환으로 통밀 쌀가루의 적당한 소비는 건강한 생활 양식을 유지하는 데 도움이됩니다.